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Mes 5 conseils pour préparer sa peau au soleil ... ♥

lundi 8 août 2016

Salut les filles,

Aujourd'hui, on se retrouve pour parler bronzage ! Si l'on souhaite un joli bronzage, il faut préparer sa peau avant l'exposition. Chaque année, je procède au même rituel beauté avant d'aller me dorer la pilule sur la plage.


Etant très blanche de peau et sujette aux allergies solaires, je me dois de prendre soin de ma peau avant et pendant l'exposition. Supposant que je ne suis pas la seule dans ce cas, je me suis dit que mon petit rituel beauté pouvait vous intéresser ! Et puis, même si vous avez tendance à bien bronzer sans coup de soleil, ces petits conseils peuvent tout de même vous servir afin d'avoir une jolie peau, hihi.

1# Le gommage ...


Quelques semaines avant l'exposition, je gomme l'ensemble de mon corps avec un exfoliant corporel. Je réitère cette opération 1 à 2 fois par semaine en éliminant les peaux mortes. Ce processus est indispensable si on souhaite avoir un bronzage plus homogène et éclatant. Même pendant les vacances, je continue cette opération ! Gommer votre corps ne va pas faire disparaître votre bronzage mais bien l'aider à le prolonger.  Petit conseil : insistez sur les zones les plus épaisses : genoux, coudes et talons !

On retrouve de nombreux types de gommage en fonction de la taille des grains. Personnellement, j'utilise l'exfoliant Pinita Colada de The Body Shop (petits grains) ou l'exfoliant miel fondant au sucre de l'Occitane (gros grains).

2# L'hydratation ...


Pour avoir une jolie peau, il est important de bien l'hydrater surtout lorsqu'on s'expose au soleil, car elle a tendance à se dessécher. Quelques semaines avant l'exposition, ayez le réflexe de vous hydrater la peau avec un lait, une huile ou un beurre corporel. Sachez qu'il est essentiel de continuer à vous hydrater pendant vos vacances. Personnellement, j'utilise un gel hydratant ou une huile hydratante après ma douche pour faire "ressortir" le bronzage, et surtout, pour réparer la peau.

Il existe de nombreux produits sur le marché : gel, huile (sous la douche ou pas), beurre, ... De quoi trouver son produit chouchou ! En ce moment, j'utilise l'huile après-solaire sous la douche de Vichy ainsi que l'après solaire de Bio Beauté by Nuxe.

3# Adapter son alimentation et boire de l'eau ...

Un beau bronzage passe par une bonne alimentation, je vous l'assure ! Faites le plein d'aliments en bêta-carotène, en oméga, en vitamines A, E et C : carotte, tomate, épinard, abricot, melon, saumon ou encore du thon. Le bêta-carotène est un antioxydant puissant qui favorise un joli teint hâlé. Les composés de la famille des caroténoïdes aident à la protection solaire en absorbant une partie des UV, tout en protégeant la peau. Attention, ils ne remplacent pas un indice solaire mais vous aident à avoir un joli bronzage !

Une exposition au soleil agresse et endommage les acides gras qui constituent les membranes cellulaires cutanées. Il est donc important de boire de l'eau avant, pendant et après un bain de soleil. Cela évite également la déshydratation !

4# Les compléments alimentaires ...


Depuis plusieurs années, je prends des compléments alimentaires afin de préparer ma peau au soleil. J'ai déjà testé pas mal de produits solaires au niveau des compléments et je retourne toujours vers la même marque : Oenobiol. Personnellement, cette marque reste la meilleure car j'ai de vrais résultats : ma peau est plus bronzée (que sans complément).

Sachez que les gélules solaires ne protègent pas la peau du soleil, n'évitent pas les coups de soleil et n'atténuent pas les effets des rayons UV ! Les gélules sont composées de bêta-carotène, un précurseur de la provitamine A. Ils aident à intensifier le bronzage et à le rendre plus durable.

5# Bronzer en douceur ...


Qui n'a jamais rêvé de s'exposer toute une journée au soleil afin d'être super bronzée ? Et bien, sachez que ce n'est pas forcément cette méthode qui fonctionne le mieux ! Surtout pour les peaux blanches ... Un conseil: petit à petit, habituez votre peau au soleil par de courtes expositions. Allez-y progressivement et surtout les premiers jours, voir la première semaine !  Si vous y allez en douceur, vous éviterez les coups de soleil et vous préparez mieux votre peau à une exposition plus longue. Evitez à tout prix les heures d'exposition les plus "dangereuses" (en clair, l'ensoleillement maximum), de 12h à 16h ! Que vous bronziez facilement ou pas ...

Quels sont vos conseils pour bien préparer votre peau face au soleil ?
Love,
2 commentaires on "Mes 5 conseils pour préparer sa peau au soleil ... ♥"
  1. Super tous ces produits! Apres-soleil et bonne creme solaire sont un must pour moi :)

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  2. Super revue et super article. Les produits sont géniaux j'ai très envie de tester le spray Vichy. Les gommages de The Body Shop sont top et cette gamme sent trop bon. Bisous

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